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AOKIのリカバリーウェア「リカバリーケアプラス」は、楽天でレビュー3,000件を超える人気商品ですが、口コミでいちばん多い悩みが「サイズが大きかった」というものです。しかも一般医療機器のため、お客様都合の返品・交換ができません。
そこでこの記事では、AOKI公式のサイズ表と楽天のレビューをもとに、医療機器メーカー出身の目線で失敗しないサイズの選び方をまとめました。
AOKIリカバリーケアプラスのサイズ表（オールシーズンタイプ）
AOKI公式通販に掲載されている、オールシーズンタイプ（長袖・ロングパンツ）のサイズ表です。
| サイズ | 身長 | 胸囲 | レディース | 着丈 | 胸囲（仕上がり） | 肩幅 | 袖丈 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SS | 150-160 | 75-83 | S相当 | 65.5 | 100 | 45 | 55 |
| S | 155-165 | 82-90 | M相当 | 67.5 | 107 | 47.5 | 56 |
| M | 165-175 | 88-96 | L相当 | 70 | 114 | 50 | 57 |
| L | 170-180 | 95-103 | LL相当 | 72 | 120 | 52 | 58 |
| LL | 175〜 | 102-110 | 3L相当 | 74 | 127 | 54.5 | 59 |
| 3L | 175〜 | 109-117 | 4L相当 | 76 | 134 | 57 | 59.5 |
| 4L | 180〜 | 116-124 | 5L相当 | 78 | 141 | 59.5 | 60 |
| サイズ | 身長 | ウエスト | ウエスト（仕上がり） | 腰回り | 股下 | 裾幅 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| SS | 150-160 | 64-72 | 66 | 96 | 65.5 | 15 |
| S | 155-165 | 70-78 | 72 | 102 | 67.5 | 16 |
| M | 165-175 | 76-84 | 78 | 108 | 70 | 17 |
| L | 170-180 | 84-92 | 84 | 114 | 72 | 18 |
| LL | 175〜 | 91-99 | 91 | 121 | 74 | 19.5 |
| 3L | 175〜 | 98-106 | 98 | 128 | 76 | 21 |
| 4L | 180〜 | 105-113 | 105 | 135 | 78 | 22 |
※単位はcm。上がトップス、下がパンツ。身長・胸囲・ウエストは「目安サイズ」、それ以外は商品の仕上がり寸法です（AOKI公式通販、2026年10月26日時点）。タイプによって寸法は異なります。表は横にスクロールできます。
どれくらい大きい？数字で見るゆとり
たとえばMサイズは、目安の胸囲88〜96cmに対して、トップスの仕上がり胸囲は114cm。体より20cm前後大きく作られていて、かなりゆったりしたシルエットです。着丈も70cmとお尻がしっかり隠れる長さで、袖も手の甲にかかるくらいあります。
寝返りのしやすさやリラックス感を優先した設計なので、「パジャマとしてはちょうどいい」という人と、「部屋着としてはだぼっとしすぎ」という人に分かれます。
口コミから見るサイズ感
楽天市場のAOKI公式店のレビューから、身長や体型が書かれたサイズの声を拾ってみました。
| 身長・体型 | 選んだサイズ | 感想 |
|---|---|---|
| 152cm・女性 | SS | ウエストはゆるめだが下がるほどではなく、丈はちょうどいい |
| 153cm・46kg・女性 | S | ゆったり着られた。袖口と裾が絞ってあるので大きすぎない |
| 158cm・48kg・女性 | S | ぴったり。ゆとりがほしい人はMでもよさそう |
| 158cm・女性 | M | 足の丈が少し長い。Sでもよかったかも |
| 160cm・女性 | L（レディースL） | 大きいけれど大きすぎることはない |
| 163cm・70kg・女性 | L | ウエストは問題ないが、腕と足の丈が少し長い。Mでもよかった |
| 170cm・女性 | M | ぴったり |
| 158cm／175cm・夫婦 | S／L | ふたりともちょうどよかった |
| 男性・洋服と同じL | L | 大きかった |
※楽天市場のレビューを筆者が要約したものです。体型や好みによって感じ方は異なります。
全体として、女性はメンズの1〜2サイズ下、男性は普段どおりか1サイズ下で満足している人が多い印象です。ウエストについては「ゴムがほぼ効いていなくて、ひもで締めないと落ちる」という声もあるので、ひもで調節する前提で考えておきましょう。
失敗しないサイズの選び方
- 男性：身長と胸囲の目安どおりが基本。すっきり着たい・細身の人は1サイズ下も検討。
- 女性：AOKIの案内どおり「メンズの1サイズ下」がレディースの目安（レディースM→AOKIのS）。小柄な人はSSも選べます。
- 迷ったら：寝るときにゆったり着たいなら大きいほう、丈の長さが気になるなら小さいほう。
- 手持ちの服と比べる：特にパンツの股下と、トップスの袖丈を比べておくと、「長すぎた」という失敗を防げます。
なお、一般医療機器のため、お客様都合による返品・交換はできないと案内されています。サイズ選びは購入前にしっかり確認しておきましょう。AOKIの種類ごとの違いはこちらの記事で解説しています。
よくある質問
- AOKIのリカバリーウェアは大きめですか？
- はい、ゆったりめの作りです。たとえばMサイズは、目安の胸囲88〜96cmに対して、仕上がりの胸囲が114cmあります。楽天のレビューでも「大きめ」「ウエストがゆるい」という声が多くありました。
- 女性は何サイズを選べばいいですか？
- AOKIは「メンズの1サイズ下がレディースの目安」と案内しています。メンズのSがレディースのM相当、メンズのMがレディースのL相当です。普段レディースMの人なら、AOKIのSが目安になります。
- 身長170cmの男性は何サイズですか？
- 目安サイズでは、身長165〜175cmがM、170〜180cmがLです。胸囲やウエストが標準ならM、ゆったり着たい人やがっしり体型の人はLが目安です。
- ウエストがゆるい場合はどうすればいいですか？
- パンツのウエストは外側のひもで調節できます。口コミでも「ゴムはゆるめだが、ひもで締めれば落ちない」という声が多くありました。
- サイズ交換はできますか？
- 一般医療機器のため、お客様都合による返品・交換は受け付けていないとAOKI公式店で案内されています。購入前にサイズ表とお手持ちの服の寸法を比べておくのがおすすめです。
まとめ：大きめ前提で、女性はメンズの1サイズ下
AOKIのリカバリーケアプラスは、体より20cm前後大きいゆったり設計です。男性は目安どおり、女性はメンズの1サイズ下を基本に、ゆったり着たいか、丈の長さが気になるかで調整しましょう。
「ここまでゆったりしていなくていい」という人は、S〜LLのユニセックスで、ドロップショルダーのややオーバーサイズに収まるねむる惑星も比べてみてください（ねむる惑星のレビューはこちら）。
結局どれを選べばいい？タイプ別おすすめ
どれも一般医療機器のリカバリーウェアです（価格は上下セット・税込）
着心地を最優先するなら
BAKUNE スウェット（TENTIAL）
上下セット 27,170円
- BAKUNEの定番。楽天でレビュー数トップクラス
- カラーは約10色、サイズはXS〜2XL
- 素材は累計23種類。季節・好み・形で選べる
有名ブランドでコスパ重視なら
ReD ぐっすりパジャマ（MTG）
上下セット 15,400円
- 楽天レビュー3,700件超の定番モデル
- カラーは10色以上、サイズはSS〜5Lと豊富
- 前開き・半袖・秋冬スウェットなどシリーズも多彩
迷ったらこれ！両方を兼ね備えた
ねむる惑星 オールシーズン
上下セット 11,000円
- 着心地もコスパも両立したオールシーズンモデル
- BAKUNEの半額以下で買える一般医療機器
- 暑がりさん向けのDRYタイプもあり
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