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冬は足腰が冷えて、寝つきが悪くなったり、朝起きたときに体がこわばったりしやすい季節です。パジャマの下や部屋着にあったかレギンスを1枚足すだけで、冷え対策がぐっと楽になります。
この記事では、楽天で人気の冷え対策レギンスを5つ厳選しました。一般医療機器のReDのリカバリーレギンスから、BSファインの温活レギンス、手頃な裏起毛レギンスまで、価格・レビュー・特徴で比べます。
冷え対策レギンス 比較表
| 順位 | 商品 | 価格（税込） | 楽天レビュー | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | ReD リカバリーウェア レギンス | 4,950円 | ★4.5（339件） | 一般医療機器・インナー |
| 2位 | BSファイン レギンス（2枚組） | 6,600円 | ★4.44（456件） | 締め付けない温活レギンス |
| 3位 | 極暖 裏起毛レギンス（shiny-mart） | 1,032円〜 | ★4.22（974件） | 裏ボアで暖かい・手頃 |
| 4位 | ReD 腰コリ改善 レギンス | 6,930円 | ★4.54（155件） | 腰まわりのコリ改善をうたうモデル |
| 5位 | BSファイン レディスプレミアムタイツ | 9,350円 | ★4.62（146件） | 薄手で暖かい上位モデル |
※楽天市場の各商品ページ・レビューページの表示をもとに作成（2026年11月2日時点）。表は横にスクロールできます。
ReD リカバリーウェア レギンス インナー レディース
1枚4,950円（税込）
| 楽天レビュー | ★4.5（339件） |
|---|---|
| 区分 | 一般医療機器 |
| クーポン | 3点で15%OFF |
良い口コミ
- 体が温まる
- 寝起きが軽いという声
- 長時間でも快適
気になる口コミ
- サイズやウエストのフィット感の指摘も
ReDのリカバリーウェアのレギンス。商品ページで一般医療機器と表示されていて、パジャマの下や部屋着のインナーとして使えます。レビューでは「体が温まる」「寝起きが軽い」という声が多く見られます。ReDは「3点で15%OFF」のクーポンもあります。
BSファイン 温活レギンス BR1284 2枚組
2枚組6,600円（税込）
| 楽天レビュー | ★4.44（456件） |
|---|---|
| 素材 | ブラックシリカ封入繊維 |
| 特徴 | 着圧なし・オールシーズン |
良い口コミ
- 締め付け感がない
- 季節を問わず使える
- 足腰が楽という声
気になる口コミ
- 丈や生地の薄さの指摘も
「着圧レギンスの締め付けが嫌な方に」というコンセプトの、BSファインの温活レギンス。ブラックシリカを封入した生地で、締め付けずにじんわり温めます。季節を問わず履けて、寝るときにも使いやすいと好評です。
極暖 裏起毛 裏ボア レギンス タイツ
1点1,032〜円（税込）
| 楽天レビュー | ★4.22（974件） |
|---|---|
| 素材 | 裏起毛・裏ボア |
| 特徴 | ハイウエスト |
良い口コミ
- 柔らかい肌ざわり
- 暖かい
- 重ね着してももたつかない
気になる口コミ
- 縫い目や毛玉の指摘も
とにかく暖かく、安く冷え対策したい人向けの極暖裏起毛レギンス。裏ボアで暖かく、ハイウエストでお腹まわりも冷えにくい作りです。外出時のインナーにも使えます。
ReD リカバリーウェア 腰コリ改善 レギンス レディース
1枚6,930円（税込）
| 楽天レビュー | ★4.54（155件） |
|---|---|
| 特徴 | 腰まわりのコリ改善をうたうモデル |
良い口コミ
- 腰が温かい
- むくみが楽という声
- 肌ざわりが柔らかい
気になる口コミ
- 効果をまだ感じないという声も
ReDの上位モデルで、腰まわりのコリ改善をうたうレギンス。レビューでは「腰が温かい」「むくみが楽になった」という声が多く、★4.54と評価も高めです。
BSファイン レディスプレミアムタイツ
1枚9,350円（税込）
| 楽天レビュー | ★4.62（146件） |
|---|---|
| 素材 | ブラックシリカ封入繊維 |
| 特徴 | 薄手・伸縮性 |
良い口コミ
- 薄手なのに暖かい
- 動きやすい
気になる口コミ
- 価格が高め
- 縫い目のチクチクの指摘も
BSファインの上位モデルのタイツ。薄手なのにしっかり暖かく、伸縮性があって動きやすいと好評です。スカートやパンツの下に履くインナーとしてもおすすめです。
医療機器メーカー出身が教える、レギンスの選び方
- 寝るときは締め付けないものを：着圧タイプは日中のむくみ対策用。寝るときは締め付けの少ないものを
- 「一般医療機器」の表示を確認：疲労回復などの効果をうたえるのは、一般医療機器として届出されたものだけ
- 暖かさは生地の厚みで決まる：暖かさ重視なら裏起毛、肌ざわり重視ならリカバリー系や温活系
- 洗い替えを用意：毎日履くなら2枚以上あると安心
ReDのように同じブランドでも、レギンスは一般医療機器、靴下や腹巻きは医療機器ではない、ということがあります。リカバリーウェアの医療機器の仕組みはリカバリーウェアの「一般医療機器」とは？で詳しく解説しています。
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よくある質問
- 寝るときにレギンスを履いてもいい？
- 締め付けの強い着圧レギンスは、寝るときには向かないことがあります。寝るときは、締め付けの少ないゆったりしたレギンスや、リカバリーウェアのレギンスを選ぶと快適です。
- ReDのレギンスは医療機器ですか？
- ReDのレギンス（インナー）は、商品ページで一般医療機器と表示されています。靴下や腹巻きは一般医療機器ではありませんが、レギンスは衣類として届出されているモデルです。
- BSファインのレギンスとは？
- 天然鉱石のブラックシリカを繊維に封入した「着る岩盤浴」BSファインのレギンスです。着圧レギンスの締め付けが苦手な人向けに作られていて、季節を問わず使えるのが特徴です。医療機器ではありません。
- 裏起毛レギンスとリカバリーレギンスの違いは？
- 裏起毛レギンスは生地の厚みや起毛で暖かさを出すもの、一般医療機器のリカバリーレギンスは遠赤外線による血行促進作用で疲労回復などをサポートするものです。暖かさ重視なら裏起毛、疲労回復も期待するならリカバリーレギンスがおすすめです。
- レギンスは何枚あるといい？
- 毎日履くなら、洗い替えに2枚以上あると安心です。BSファインやReDには、2枚組やまとめ買い割引があります。
まとめ：寝るときはReDかBSファイン、手頃さなら裏起毛
冷え対策のレギンスは、寝るときにも履くならReDのリカバリーレギンスかBSファイン、外出時も含めて手頃に暖かくしたいなら裏起毛レギンスがおすすめです。足元やお腹の冷えも気になる人は、冬用あったか靴下や腹巻きも組み合わせてみてください。
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