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毛布をかけているのに、なぜか背中や足元が冷える──。それは、体の下から熱が逃げているからかもしれません。寝ている間、体の熱は敷布団やマットレスのほうへ逃げやすいので、冬は「下」の対策がとても大切です。
この記事では、冬の寝床を暖かくするあったか敷きパッドを、楽天のレビュー評価と件数をもとに5つ紹介します。
あったか敷きパッド 比較表
| 順位 | 商品 | 価格（税込） | 楽天レビュー | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | テイジン Curume | 3,999円〜 | ★4.79（573件） | 素材メーカー公式・8色 |
| 2位 | とろーり コンフォートパッド | 3,980円〜 | ★4.75（903件） | 冷感×あったかのリバーシブル |
| 3位 | コヨリ フランネル敷きパッド | 1,790円〜 | ★4.59（3,536件） | レビュー件数No.1 |
| 4位 | NERUS エアロゲル敷パッド | 4,980円〜 | ★4.73（33件） | エアロゲル入りの6層構造 |
| 5位 | スリーププラス 敷きパッド | 1,800円〜 | ★4.38（840件） | とにかく安い |
※楽天市場の表示（2026年10月29日時点）。価格は最安サイズの価格です。表は横にスクロールできます。
テイジン 敷パッド Curume（クルミー）
3,999〜円（税込）
| 特徴 | 素材メーカー公式・8色 |
|---|---|
| 洗濯 | 洗濯機OK |
| 楽天レビュー | ★4.79（573件） |
良い口コミ
- ふわふわでなめらかな肌ざわり
- 寒い季節に暖かい
- カラーが8色と豊富
- 洗濯しやすく乾きが早い
気になる口コミ
- 厚みがやや薄いという声も
とろーり コンフォートパッド（リバーシブル）
3,980〜円（税込）
| 特徴 | あったか面×ひんやり面のリバーシブル |
|---|---|
| 使える季節 | オールシーズン |
| 楽天レビュー | ★4.75（903件） |
良い口コミ
- 両面ともとろけるような肌ざわり
- 冷感面とあったか面を季節で使い分けられる
- 快適に眠れる
気になる口コミ
- 毛玉やほつれ、ずれやすさが気になる声も
コヨリ あったか敷きパッド（フランネル）
1,790〜円（税込）
| 特徴 | レビュー3,500件超の定番 |
|---|---|
| サイズ | シングル〜ワイドキング |
| 楽天レビュー | ★4.59（3,536件） |
良い口コミ
- ふわふわで暖かい
- 寝心地がいい
- 色やデザインに満足
- リピート購入する人も多い
気になる口コミ
- 静電気が気になる
- サイズのズレや縫製の不具合の指摘も
NERUS エアロゲル敷パッド
4,980〜円（税込）
| 特徴 | エアロゲルわた入りの6層構造 |
|---|---|
| シリーズ | NERUSの「とにかく暖かい毛布」と同シリーズ |
| 楽天レビュー | ★4.73（33件） |
良い口コミ
- 宇宙服素材のエアロゲル入り
- 6層構造で厚手
気になる口コミ
- レビュー数はまだ少なめ
あったか敷きパッド マイクロファイバー
1,800〜円（税込）
| 特徴 | とにかく安い |
|---|---|
| サイズ | シングル〜ファミリーサイズ |
| 楽天レビュー | ★4.38（840件） |
良い口コミ
- 薄手でも暖かい
- 乾きやすい
- ベッドにしっかり付けられる
気になる口コミ
- 厚みが薄い
- 縮みやすいという声も
敷きパッドの選び方
① 肌ざわり：フランネル・マイクロファイバー
冬用の敷きパッドは、ふわふわのフランネルやマイクロファイバーが主流。肌に触れた瞬間に「ひやっ」としにくく、布団に入ってすぐ暖かく感じられます。
② 厚み：中綿入りは保温力アップ
薄手のものは乾きやすく扱いやすい一方、厚手・中綿入りのものは保温力が高くなります。寒がりの人は厚みのあるタイプがおすすめです。
③ ゴムバンドの付け方
寝返りでずれやすいのが敷きパッドの悩み。四隅のゴムバンドがしっかりしているか、マットレスの厚みに合うかを確認しましょう。
もっと暖かくする使い方
- 敷きパッドは一番上に：肌に直接触れるように敷くのが基本
- 掛け布団との組み合わせ：羽毛布団なら、毛布は布団の上に掛けると暖かさが逃げにくいと言われています
- 寝る前に湯たんぽで温めておく：布団に入ったときの冷たさがなくなります（就寝中はカバーを付け、低温やけどに注意）
- 寝るときの服：体を温めるリカバリーウェアなど、パジャマを見直すのもおすすめ
パジャマを見直すなら、遠赤外線で血行を促進する一般医療機器のリカバリーウェアもおすすめです（冬に暖かいリカバリーウェアのおすすめ）。
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よくある質問
- 敷きパッドと毛布、どちらが暖かい？
- 体の下からの冷えを防ぐなら敷きパッドが効果的です。寝ている間は、体の熱が敷布団やマットレス側に逃げやすいので、上に毛布をかけるだけでは寒いという人は、まず敷きパッドを足すのがおすすめです。
- あったか敷きパッドの素材は？
- 5,000円以下の商品はポリエステルのマイクロファイバー（フランネル）が主流です。肌ざわりがなめらかで乾きやすい一方、静電気が起きやすいことがあります。
- 敷きパッドは洗濯できますか？
- 多くの商品は洗濯機で洗えます。大きいので、洗濯機の容量と洗濯表示を確認し、ネットに入れて洗うと型崩れを防げます。
- 電気毛布と敷きパッドの違いは？
- 電気毛布は電気で温めるので立ち上がりが早い一方、つけっぱなしだと暑くなりすぎることもあります。敷きパッドは電気を使わず、体温で温まった空気を逃がしにくくするタイプです。
- 敷きパッドの上に何を敷く？
- 敷きパッドは肌に直接触れるように、一番上に敷いて使うのが基本です。
まとめ：冬は「下」から暖める
布団に入っても寒いなら、まずは敷きパッドを足すのがおすすめです。迷ったらテイジンの「Curume」、安さで選ぶならコヨリ、1年中使いたいならとろーりコンフォートパッドを選んでみてください。
上にかける毛布も見直したい人は、5千円以下で買えるあったか毛布ランキングもあわせてどうぞ。
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